夏天到了
最近又發現胖了兩三公斤～～沒有冬天的厚衣服掩蓋，好像必須控制一下飲食
有時候壓力大往往就開始停不了吃的慾望，尤其當上班的時候不是搭到好同事，基本上更不太想講話，就是找時間不停的吃吃喝喝，又加上天氣熱更沒有出門活動運動，一個不小心體重直線上升
一天三餐很正常，但往往夜裡總是嘴饞
既然還是想吃那就其中一餐或是宵夜用AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥來取代吧
日本製的AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥用甘酒取代砂糖，有機燕麥以及米麴酵素，低卡、 低GI、低糖、高膳食纖維，降膽固醇、促進新陳代謝調整體質，保有原型的燕麥片，不使用化學肥料農藥的有機水果，沒有添加酒精以及無麩質，孕媽咪跟小孩也都可以吃
日本甘酒富含多種維生素幫助養顏美容，甘酒中的寡糖，可以促進益菌改善菌叢生態，維生素E更可以減少不飽和脂肪酸氧化加上來自米麴發酵的200種活性酵素幫助維持消化道機能，2023日本美食選拔大獎，成為銷售突破10萬袋的「人氣NO.1」熱銷燕麥穀物。
家裡存糧其實也都有準備燕麥片給小孩當早餐吃，因此他們也能接受這類食物，但AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥卻不一樣，它其實單吃就有穀類的香氣微甜的口感，應該就是添加甘酒的關係，嘴饞的時候可以隨手倒一些吃，也不會吃進過多的熱量又能增加益菌，像這麼熱的天氣，搭配優格，冰冰涼涼的來上一碗，吃起來毫無罪惡感了！！
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